Zacznij od zera
Padel wygląda groźnie tylko do pierwszego wejścia na kort. Reszta przychodzi szybciej, niż myślisz.
Bez sprzętu, bez znajomości zasad, bez formy życia. Uczysz się podstaw w bezpiecznym tempie, w małej grupie albo jeden na jeden z trenerem. Zajęcia prowadzi Kuba — 13 lat na korcie i ponad 5000 godzin treningów za sobą.
- Pierwsza lekcja 1:1 — sprawdzamy poziom i układamy plan
- Małe grupy — uczysz się we własnym tempie, bez tłumu
- Rakieta i piłki na miejscu — nie kupujesz nic na start
Padel wygląda na skomplikowany tylko do momentu, w którym wejdziesz na kort. Po kilku minutach okazuje się, że piłka nie pędzi jak w tenisie, ściany pomagają w grze, a pierwsze odbicia wychodzą szybciej, niż się spodziewasz. Nie musisz kupować sprzętu, znać zasad ani być w formie. Ta oferta jest dla osób, dla których rakieta padlowa to coś nowego — albo które mają za sobą kilka przypadkowych gier i chcą wreszcie zacząć na poważnie, od podstaw.
Wybierz swój start
Nie wiesz, od czego zacząć? Większość zaczyna od pierwszej lekcji albo wpada na zajęcia otwarte.
Lekcja 1:1 / 1:2
Godzina tylko dla Ciebie (lub dla Ciebie i jednej osoby na podobnym poziomie). Sprawdzamy poziom, układamy plan, oswajasz kort bez presji i bez widowni.
Trening otwarty
Jednorazowy zapis przez stronę, bez pakietu i bez zobowiązania na cały miesiąc. Przykładowe sloty dla poziomu początkujący+.
Trening grupowy
Mała grupa, bez tłumu i bez wstydu. Trening prowadzony tak, żeby każdy dostał uwagę, jasne zadanie i czas na powtórzenia.
Camp Padla
Dwa dni, dwie godziny dziennie, dużo praktyki od podstaw. Terminy campów pojawiają się na stronie i w social mediach.
Rakieta i piłki czekają na miejscu — nie kupuj sprzętu przed pierwszym treningiem.
Jak wygląda pierwsza lekcja
Krok po kroku — od wejścia na kort do pierwszych piłek o ścianę.
-
Krótka rozmowa przed kortem
Kuba poznaje Twój poziom i obawy, dobiera tempo do Ciebie.
-
Sprzęt i zasady w pigułce
Po ludzku, bez wykładu.
-
Ustawienie i chwyt
Jak trzymać rakietę, jak ustawić ciało.
-
Pierwsze uderzenia bez presji
Spokojne odbicia, potem ruch do piłki.
-
Pierwsze piłki po ścianie
Moment przełomowy: ściana daje szansę, nie przeszkadza.
-
Krótkie podsumowanie
Co już wychodzi, co ćwiczyć dalej, jaka forma zajęć na potem.
Co dalej po pierwszych zajęciach?
Jeśli padel Ci podejdzie, dobierzemy dalszą ścieżkę: trening indywidualny, zajęcia otwarte albo stałą małą grupę. Nie musisz nic decydować przed pierwszą lekcją — wystarczy, że przyjdziesz spróbować.
Jak się przygotować
Tyle wystarczy. Resztę masz na miejscu.
Stabilne buty sportowe
Płaska podeszwa (halówki lub do tenisa, nie biegowe).
Wygodny strój
Taki, w którym swobodnie się ruszasz. I woda.
Nie ucz się z internetu
Lepiej dostać korektę na korcie niż utrwalać błędy z filmików.
Przyjdź kilka minut wcześniej
Na spokojnie, bez biegania.
Zaczęli od zera
- 13 lat Kuba jako trener
- 5000+ h na korcie
Treningi są dokładne — Kuba wyjaśnia nie tylko technikę, ale i strategię: kiedy i dlaczego użyć danego zagrania. Dał mi lepszą technikę, a przede wszystkim spokój na korcie.
Kuba nie trenuje na spontanie — przychodzi z planem skrojonym pod osobę i tłumaczy do skutku. Po kilku miesiącach z gry rekreacyjnej przeszłam do ligi i turniejów.
Zajęcia w luźnej atmosferze, świetnie zorganizowane, z tempem dopasowanym do uczestników. Poprawa w każdym aspekcie — od techniki po taktykę. Polecam każdemu, kto chce nauczyć się grać od podstaw.
Najczęstsze pytania
Nigdy nie grałem/am. Czy sobie poradzę?
Czy muszę mieć własną rakietę?
W jakim wieku można zacząć?
Jak szybko zrobię postępy?
Gdzie odbywają się treningi?
Zacznij spokojnie. Reszta przyjdzie na korcie.
Dołącz do społeczności — poznaj ekipę, dopytaj o szczegóły i wybierz najlepszy dla siebie start. Bez zobowiązań.